今回は、徳永麗子先生による「呼吸を整える～毎日を楽にするコツ～」と、桂川純子先生による「心身を整えるストレスマネジメントの基本」の2講座を実施しました。

参加者からは、「体があたたかくなるのを感じた」「日々の不安に向き合うヒントになった」「資料が見やすく実践しやすい」など、実生活につながる前向きな感想が多く寄せられました。

看護学研修センターでは、来年度も地域に根ざした学びの機会を継続して提供してまいります。 次回の開催案内もぜひご確認ください。