「自分らしい暮らしをいつまでも」をテーマとして本学と豊橋市教育委員会との連携講座「市民大学トラム」の第４回が、２０２４年６月２２日(土)に本学Ａ２１教室で開催されました。
　第４回目は、「今日から“貯筋”はじめませんか？」と題して、理学療法学科の横山真吾講師が講演。演題の中の“貯筋”というフレーズに興味を示された約１００名の方が受講しました。
　横山先生は、「市民大学トラム」の今年度のテーマである「自分らしい暮らしをいつまでも」続けるためには、「“貯筋”が一番簡単で大切」と強調。筋肉について詳しく解説したうえで、筋力が低下するとどうなるのかを説明し、予防と骨格筋量を減少させないための“貯金”のコツについて話しました。
　締めくくりに、「他人のためた筋肉は使えません。将来の自分のために“貯筋”できるのは自分しかいない。今日から頑張ってください。」と語りかけていました。